好吃到舔手🔥柠檬🍋奥尔良烤鸡腿🍗超简单
简单
4人份
女儿最爱吃的烤鸡腿，加了柠檬来烤鸡腿，略带酸爽，不油腻也不腥，用空气炸烤箱烤的，非油炸更健康
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克熟油
- 1个柠檬
- 1勺料酒
- 2勺生抽
- 半勺老抽
- 腌料
肉类
- 9个鸡翅根
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
☘️☘️☘️☘️
2
1️⃣鸡翅根洗干净划两刀放碗中➕蒜片➕1勺料酒➕2勺生抽➕2勺奥尔良腌料➕半勺老抽➕半勺熟油，抓匀腌制2小时以上
3
腌制时间越长越入味
4
小鸡腿腌好后摆放在烤盘中，一个柠檬切片放在鸡腿上，入烤箱160度烤20分钟，中间翻一次面，烤至颜色红亮为好✌️✌️
5
中间翻面再烤～～～
6
烤好了，颜色红亮诱人……
7
是不是超简单好吃到舔手指。喜欢赶紧收藏试试吧。
