超简单韭菜炒卤猪头肉-生酮饮食系列
简单
4人份
卤猪头肉我觉得是一项利器呀！油多又好吃！注意不要选那种卤得很甜的就好啦。那天聚会时和大家说起这套饮食方法的好处。后来一个学医的同学说这个方法非常make sense to him，因为糖和碳水是现在引起很多疾病问题的原因~ ye~我自己也觉得这个方法挺好的！！！
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食材清单
其他
- 一盒卤猪头肉
- 三个干辣椒
- 两颗蒜
- 半勺辣椒粉
蔬菜类
- 一把韭菜
- 一根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油下锅
2
油烧热后放干辣椒，蒜，葱
3
炒出香味后，放卤猪头皮肉
4
然后放韭菜~可以看到韭菜上的白霜，那是因为我最近做实验很忙很忙，所以干脆买了些菜然后提前都洗好，切碎，放在冷冻室里面...当然新鲜的更好，我是没办法...
5
哈哈，我加上了那天没吃完的芹菜炒卤猪耳。因为里面有新鲜的小辣椒！
6
然后我会放一勺辣椒粉，因为喜欢吃辣~ 再加盐和酱油（可省略）就好啦
7
tata~
