超级简单南瓜豆沙饼
简单
4人份
简单易操作 老少咸宜 香甜软糯
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 100克豆沙（自制）
- 100克面粉
- 500克日本甜南瓜
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜大火蒸熟 开锅15分钟左右就行
2
切记要去皮！一定要去皮！去皮！
3
上边为没去皮打出来的一碗疑似鸡屎🤢 所以一定要把肉肉抠出来单独打碎
4
放水将南瓜打成浆
5
一比一混合白糯米粉和面粉
6
倒入南瓜浆 和成面团
7
掐出剂子 拍扁
8
包住豆沙（大红豆白砂糖 小火慢熬 靠干水分） 掌压成饼 中小火烧油 油热下饼胚
9
中小火慢慢煎 如果觉得饼皮了 可以盖盖子 给锅内升温 但一定要小心不要糊锅
10
不用勤翻面 估计一边皮脆了就可以翻了
11
糯米Q弹 豆沙馅香甜
12
出锅小心烫嘴哦
13
甜而不腻 老人小朋友都会喜欢
