无糖全麦消化饼干
简单
4人份
适合减肥期间嘴馋的我
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食材清单
其他
- 145克全麦面粉
- 1克泡打粉
- 1克食盐
- 3克小苏打
- 40克食用油
- 5克玉米淀粉
肉类
- 55克牛奶
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料混合成团，放到油纸中（两张油纸）檊至3毫米厚的薄饼，用圆形的模具压出型放烤盘上或者直接切一切也可以😊
2
上下火180度，16分钟
