煎蛋水饺
简单
4人份
伴随着阳光及清新的空气，每天早晨一定是从美味早餐开始的哦……
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食材清单
其他
- 12个冻水饺
- 2个鸡蛋
- 小半碗水
- 少许油
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎锅加热倒入少许清油，将水饺依次摆放在锅内，小火煎两分钟。
2
加入小半碗清水，盖上锅盖，小火煎制水干。
3
两个鸡蛋敲入碗中打散，均匀的倒入锅中，来回晃动，让蛋液平均，再次盖上锅盖小火煎。
4
看到蛋液凝固，洒入少许黑芝麻，关火出锅装入盘中。
