美白瘦身的蜂蜜🍯冰糖百香果柠檬🍋茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10勺蜂蜜
- 2个柠檬
- 50个百香果
调味料
- 500克冰糖
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我这次买的百香果比上次买的好很多，喝完还要买
2
切开就是满籽
3
一层百香果汁，一勺蜂蜜🍯，一层柠檬，再撒点冰糖
4
喜欢甜口的可以多放冰糖，蜂蜜不要多放
5
柠檬的籽要去掉，否则泡出来会发苦
6
这次用的青柠檬比黄柠檬更具清香味，柠檬一定要选好，要水分充足那种
7
到封口的时候尽量放满一点，空气少一点不容易坏
8
大概十分钟就满满一瓶，特别简单
9
放冰箱保鲜层，三天以后开封，用干净的勺子兑水喝，不定不能是开水，会破坏蜂蜜营养，温水或者凉白开或者冰水都可
10
高温预警的一天，来一杯，爽爆了！
