红豆沙手工芋圆

简单 4人份

一直爱吃鲜芋仙的芋圆,也一直知道芋圆做法其实很简单,但就是懒,最近难得勤快,做了一些芋圆囤在冰箱里,要吃的时候,煮一下,配仙草、红豆沙、绿豆汤,好吃又健康~~

红豆沙手工芋圆
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食材清单

其他
  • 一个紫薯
  • 一个红薯
  • 一瓶仙草冻
  • 少许土冰糖
  • 适量红豆
  • 适量鳄鱼牌木薯粉
调味品
  • 少许砂糖

营养成分

热量

151.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

319.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

手作芋圆:将红薯紫薯去皮切块蒸熟,趁热放入盆中捣碎,同时加入适量白砂糖,捣碎后,加入适量木薯粉,要一点点加,不要一下子加太多,揉成团即可,再搓成条形状,切成一小段一小段,完工,装入保鲜袋,放入速冻,记得加点木薯粉,避免芋圆黏在一起。中途没拍照,只有成品了~

2

红豆沙:提前把红豆泡到水里,我大概是泡了一晚上,据说只要2-3小时,然后用高压锅压15分钟后,再加入冰糖煮成红豆沙。用的是同事给的土冰糖,甜而不腻~

3

水煮开后加入做好的芋圆,煮到浮起来差不多就好啦,迅速捞起放入冷水中,这样才会Q哈~仙草懒得做了,直接用的买来的仙草冻。把煮好的芋圆和仙草加入红豆沙中,大功告成!

4

成品图,是不是不比鲜芋仙差呀~

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