南瓜杏仁汁
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10-20克（自选）冰糖粉
- 100克大米
- 30克杏仁
- 50克南瓜
- 900克水
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️大米100g+杏仁:30g+南瓜约50g+水900g
2
2⃣️25分钟100°C/小勺烹煮。
3
3⃣烹煮结束后，设2分钟/速度10打磨。
4
喜欢甜口的，可以加入冰糖粉10-20克混合一下调味。
5
一起玩转美食
