咖喱土豆鸡块面
简单
4人份
带着浓郁香味的咖喱土豆鸡块面来啦~
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食材清单
其他
- 10g咖喱
- 1包萌煮小宽面
- 2只琵琶腿
- 50g土豆
- 50g胡萝卜
蔬菜类
- 50g洋葱
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
鸡腿切小块，冷水下锅焯水
3
捞出后用清水冲洗干净血沫备用
4
锅中倒少许油，下洋葱、胡萝卜、土豆炒香
5
倒入鸡块
6
加入没过食材的水
7
加咖喱块和适量盐，大火再煮5分钟即可
8
小宽面冷水下锅，水开后煮2分钟捞出
9
摆盘
10
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