蜂蜜柚子茶（柚子蜜）
简单
4人份
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 另外，柚子蜜有很好的下火作用，上火的朋友可以多喝哦！
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食材清单
其他
- 1个柚子
- 700g蜂蜜
调味品
- 100g冰糖
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柚子用盐搓洗干净，去掉表面的蜡质。
2
取柚子皮，用水果刀小心分离柚子皮和白色的部分，白色的我们是不要的，只要黄色部分，然后切细丝。
3
用开水烫一下，泡半小时，用手用力挤干水分，然后放温水，重复以上挤干水分的动作3-5次，去掉苦味。
4
果肉去薄皮去核，掰成小块，备用。
5
柚子皮丝用水煮一下，至皮质透明为止。
6
挤出柚子皮丝的苦水，加入柚子肉和冰糖，开小火慢慢熬制，期间要多次翻拌，不要让材料烧焦，直至柚子皮丝和柚子肉收汁干身即可关火。
7
盛出放凉。
8
均匀放进瓶子里面。
9
加入蜂蜜（这是我自家产的蜂蜜，所以比较浓稠，颜色也比较深），放置冰箱一周以上即可饮用。
