超好吃，一点都不腥的椰汁木瓜雪蛤
简单
4人份
❣︎椰汁木瓜雪蛤❣︎ 一盒12个，约25g，❶❾❽一盒，一人只需要一个即可做出一大碗甜品。 我家的雪蛤发头真的超高，两个泡开够3个大人的量。 最经济实惠的滋补品[愉快] 具有滋阴润肺、抗衰养颜、提高免疫力等功效 雪蛤很多的做法 椰汁木瓜雪蛤、牛奶雪蛤、冰糖雪蛤等等
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食材清单
其他
- 2小块雪蛤
- 半个木瓜
- 少许椰汁
- 少许水
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备两个雪蛤
2
撕掉黑色的筋膜
3
一个分成6～8小块放在纯净水里泡发10小时，途中换一次水。
4
小小的两个雪蛤已经经过10小时的泡发已经泡发出满满一大碗。
5
碗都快装不下了。
6
准备半个木瓜，切成小块。
7
倒入一些水浸泡过雪蛤再多出2公分，炖够40分钟后加入冰糖、椰浆再炖10分钟即可！怕腥的可以在炖的时候加一两片姜，但是我这里没有加，不加也吃不出任何腥味！超级好吃～
8
看着很美味吧？一个星期吃个1～2次就可以啦～
9
丰胸又滋阴养颜
10
好吃😋，更多做法可以加我vx：bebepond
