懒人一锅出番茄饭

简单 4人份
懒人一锅出番茄饭
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食材清单

其他
  • 2杯大米
  • 适量土豆丁
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量耗油
  • 适量胡萝卜丁
  • 适量青椒丁
  • 适量食用油
  • 适量香肠丁/火腿肠丁
  • 适量香菇丁
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

120.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

533.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大米用水洗净,放入食用油、盐、生抽、老抽、耗油和大米搅拌均匀,用勺子压实压平

2

然后放上各种蔬菜丁,西红柿划十字刀,喜欢吃的蔬菜都可以放,今天忘记放玉米粒啦

3

蒸好啦!超香超好吃

4

拌拌就开吃吧,超级无敌的好吃😊

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