椰浆芋头西米露
简单
4人份
每一口都是真材实料，口感浓郁顺滑～
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食材清单
其他
- 100ml椰浆
- 半个芋头
- 适量水
- 适量西米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、芋头加水熬到软，加适量糖。然后捞起一半芋头和少量水在搅拌机搅匀，再倒入原来的汤锅里。
2
2、另外找一口锅，水开煮西米10分钟，看到西米中间一个小白点就关火焖5分钟，然后捞起过凉水，沥干后倒入芋头糖水，加上椰浆即可吃！
