【宝宝粥】玉米胡萝卜瘦肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3分之一根玉米
- 3分之一根胡萝卜
- 四分之一杯大米
肉类
- 100克瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米洗干净浸泡一小时，下玉米胡萝卜大火煮开转小火，煮至大米开花，下肉末煮20分钟下盐起锅
