健康版香蕉派

简单 4人份

因为最近比较喜欢吃麦当劳的派,但是感觉油炸的很不健康,于是自己在家烤派~~

健康版香蕉派
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋1
  • 手抓饼皮1张
水果
  • 根香蕉1

营养成分

热量

767.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

260.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香蕉切片或丁,一根香蕉配一张饼皮,两根香蕉配两张饼皮,以此类推~~

2

把手抓饼切成方形,饼皮一定要放软,硬的容易破,而且不好切。(切下的边角可以在平底锅煎熟,做烩饼或鱼头泡饼用)

3

把香蕉放在饼皮上;

4

用叉子按边儿,正反面儿都要按,不然容易漏;

5

锡纸上涂油,派上抹匀蛋液,表面划几刀,入烤箱,上下200度烤箱,烤15-20分钟;

6

表面金黄色即可~~

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