香蕉牛奶青汁
简单
4人份
排毒养颜又好喝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200g纯牛奶
- 一包青汁
- 一根香蕉
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将香蕉切段放入原汁机，依次加入牛奶和青汁（最好是冰镇或者常温哦 超过50度会破坏青汁功效哦）
2
打十秒钟左右 一杯美味的香蕉牛奶青汁就完工啦
