白菇.胡萝卜.大米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2块腓骨
- 四颗白菇
- 适量大米
- 适量小米
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
少量小米淘洗两遍备用
2
适量大米淘洗干净加入小黄米中备用
3
胡萝卜一根去皮，切丁
4
白菇用盐水泡五分钟，洗干净切丁
5
腓骨洗净用开水掉水，然后冷水冲洗一遍，所有材料（除白菇）放进电饭煲，煮粥功能设定两小时，在煮一个小时时候加入白菇，起锅时候加入少许盐。就完成啦！