土豆泥披萨三明治
简单
4人份
土豆泥和“披萨”同时吃，惊艳味蕾哦！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个水煮蛋
- 1个辣椒
- 2片吐司
- 半勺黑胡椒
- 适量火腿
- 适量芝士
- 适量黄油
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做披萨吐司，拿一片吐司涂抹番茄酱，上面撒满火腿丁，青椒丁和芝士碎。（可以放自己喜欢的食材，例如玉米粒等…）
2
烤箱300°华氏度上层烤10分钟，烤好后放盘子里待用。
3
做土豆泥和水煮蛋。一颗土豆去皮切成片状，放入蒸锅蒸熟。蒸熟后用勺子压成土豆泥，加入10克的黄油和适量黑胡椒。 | 蒸土豆的同时做一颗水煮蛋，煮熟后剥壳待用。
4
土豆泥搅拌成顺滑状态。
5
拿另一片吐司，放在保鲜膜上。吐司涂抹一半的土豆泥。
6
土豆泥上放一颗去壳的水煮蛋，放在中间。
7
覆盖剩余的土豆泥，一定要把鸡蛋裹紧裹好。
8
盖上披萨吐司，用保鲜膜包好，裹的紧紧的。
9
裹一会定型后，用刀从中间切开，开吃！
10
土豆泥➕鸡蛋➕披萨吐司，一口咬下去真的太好吃啦！
11
鸡蛋也可以煮成流心蛋哈，我一时忘了时间把鸡蛋煮太熟了…😭
12
好吃！
