银耳莲子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克银耳
- 10颗红枣
- 1200ml水
- 15颗莲子
- 25粒枸杞
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息