银耳莲子汤

简单 4人份
银耳莲子汤
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食材清单

其他
  • 10克银耳
  • 10颗红枣
  • 1200ml水
  • 15颗莲子
  • 25粒枸杞
调味品
  • 40克冰糖

营养成分

热量

343.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

170.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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