榴莲皮鸡汤
简单
4人份
每吃一次榴莲几就要买一只鸡，哈哈😄
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食材清单
其他
- 2块榴莲皮
- 6颗红枣
- 四块鸡胸肉
- 适量枸杞
- 适量桂圆
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉洗干净
2
放姜，将鸡肉放入锅中，煮开，把血水白泡沫煮出，捞起鸡肉洗干净沥干水，放在入锅，煲汤模式1.5小时
3
榴莲皮切块。我是所有材料一起放入锅中，枸杞汤好前半小时放
4
汤好了，清甜。
5
榴莲越来越贵。
