砂锅玉米🌽排骨汤
简单
4人份
冬天就是要喝暖暖的汤呀
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 250克排骨
- 2根胡萝卜
- 适量干辣椒
蔬菜类
- 5片姜
- 半根大葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米，胡萝卜，大葱切块～姜切片，干辣椒洗净
2
排骨冷水下锅加料酒，除血水，去沫捞出备用
3
将所有食材放入砂锅中，小火慢炖，盛出之前加适量盐
4
因为喜欢辣辣的，所以加了干辣椒，想要清淡一点的可以不加，加了胡萝卜和玉米的排骨汤甜甜的
