蜂蜜紫米紫薯包
简单
4人份
做了那个蜂蜜椰蓉紫米球就爱上了蜂蜜紫米 买了很多紫薯 都是紫色系 来个紫薯包吧😂😂
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 提子、核桃碎
- 紫米
- 紫薯
- 蜂蜜
- 酵母、温水
- 面粉
- 馅料
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馅料：紫米提前一晚泡好，加水放入电饭煲煮熟！加入蜂蜜和提子、核桃碎一起搅拌
2
紫薯蒸熟压成泥
3
加入面粉揉搓使其混合
4
加入提前用温水泡好的酵母水和温水和成团
5
放在案板上揉到切面很平整即可，切成一个个的小剂子
6
擀面皮包包子
7
放在温暖处发酵
8
大火烧开放入发酵好的包子蒸10分钟焖2-3分钟即可
9
成品出炉
