西班牙海鲜饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5杯白葡萄酒
- 1个西红柿
- 1勺黑胡椒
- 1撮藏红花
- 200g米
- 2茶匙红椒粉
- 5瓣蒜
- 一只鸡腿肉
- 半个红椒
- 半根胡萝卜
- 自制一锅高汤
海鲜类
- 12只虾
- 1只鱿鱼
蔬菜类
- 1根芹菜
- 半个洋葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
