小鸡南瓜豆腐
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个鸡蛋壳
- 1个鸡蛋
- 1块豆腐
- 少许胡椒粉
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮蒸熟，然后把水分倒掉，南瓜压成泥。
2
南瓜泥，豆腐，鸡蛋，盐，胡椒粉都加入搅拌机
3
打好了是这样的
4
然后到进蛋壳8分满，大火蒸10分钟。
5
然后剥蛋壳，装饰一下就完成了。
