番茄虾仁星星面
简单
4人份
随着大家陆续进入上班的节奏中，春节也慢慢落下帷幕……又回到了春节前上班的日子。怎么才能在上班后有限的时间里做好辅食？这当中可是有很多诀窍的——可以在家里备上一些意面，在没时间自制面条的时候做给宝宝吃。 今天分享的这道「番茄虾仁星星面」加入了宝宝最喜欢的虾仁，细嫩的虾肉宝宝绝对喜欢。略带酸甜味道的番茄酱让宝宝食欲大开，这盘充满嚼劲的星星面吃完绝对不是问题！ PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克洋葱
- 10克玉米
- 15克口蘑
- 15克胡萝卜
- 15克西葫芦
- 1个蛋黄
- 50克星星面
- 60克青虾仁
- 半个番茄
调味料
- 20克番茄酱
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材清单
2
Big Tummy虾仁解冻3分钟即可。
3
将星星面放入开水中煮5分钟，随后捞出备用。
4
把蔬菜全部切成丁。
5
把西葫芦、胡萝卜、蘑菇、玉米焯水3分钟，然后滤水倒出。
6
热锅，倒入适量橄榄油，放入虾仁翻炒至变红。
7
蔬菜倒入锅中和虾仁继续翻炒。
8
加入蕃茄酱翻炒均匀。
9
倒入清水25ml，继续煮开。
10
煮开后加入意面。
11
最后一步，加入鸡蛋黄增添风味和营养，搅拌均匀至熟透即可出锅。
12
完成✅
