微波炉菜 紫苏叶香味炒猪肉
简单
4人份
陪米饭的菜
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食材清单
其他
- 10张紫苏叶（洗净。切成丝）
- 2勺A 白砂糖
- 2勺黄油
- 2根葱（洗净，去皮斜切成4，5mm幅）
- 3勺A 酱油
- 400g猪肉片（切成一口大。放盐和胡椒粉。裹淀粉）
- 少量要，胡椒粉
- 适量淀粉（玉米）
- 适量白芝麻
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。准备能够用微波炉盘子。葱放入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热90秒。小心打开。将猪肉放入盘子里浇A用料。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热5分钟。
2
小心打开步骤1盘子。将黄油和紫苏叶放入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热150秒。（还不熟的话，再加热30秒）
3
做好了。将步骤2菜装碟子撒上白芝麻就可以吃。
