抹茶牛奶红豆粽
简单
4人份
木有时间去早市买粽叶却苦逼的十分想包粽子，逼得我只能人造粽叶了啊！！！抹茶牛奶红豆搭死了，而且抹茶叶蒸出来意外的是一股粽叶香啊，淋上蜂蜜好吃爆了！！！
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食材清单
其他
- 抹茶粉
- 糯米
- 糯米粉
- 红豆
调味品
- 糖水
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米和红豆浸泡
2
泡一夜后
3
红豆和糯米拌在一起加入牛奶上锅蒸熟
4
蒸熟的米放置冷却
5
糯米粉，抹茶粉加糖水揉面团
6
面团揉至不粘手
7
取用适量手压成面皮
8
蒸好的米饭捏成饭团
9
米饭包入面皮搓成球状
10
再捏成三角状上锅蒸20分钟即成！
