椰汁香芋南瓜•甜品1•高压锅1•苏ayi的厨房1
简单
4人份
♥关键词： 20分钟体力劳动+55分钟高压锅等待、简单、无烟厨房、椰香甜绵、清心润肺滋阴。 ♥tips： 1.下述（）内的食材，选择性加入 2.图上的香芋只要半只，南瓜可以多1/3。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一大块南瓜
- 一茶勺（若南瓜够多可不加）（冰糖）
- 半只芋头
- 四袋椰汁（粉）/浓缩椰汁/
- 适量（海底椰）
- 适量（百合）
- 适量（皂米）
- 适量（芡实）
- 适量（莲子）
- 适量（薏苡仁）
- 适量（雪燕）
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上图中：香芋只需半只，南瓜可再多点！
2
高压锅，55分钟。
