陈皮绿豆沙&绿豆沙冰棒
简单
4人份
夏日必备简单糖水，清热去火。还可以做个冰棒，2种吃法！
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食材清单
其他
- 1片陈皮
- 20克百合
- 70克绿豆
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
百合，绿豆用凉水泡1小时
2
大火烧开水，把陈皮，绿豆，百合都放进去大火煮20分钟，中间加1次凉水，再次煮沸后转小火煮20分钟，中间时不时用勺子搅拌一下不要让豆子粘锅。
3
看着煮出沙了就可以加冰糖融了。
4
特意捞了一碗出来做绿豆沙冰棒，小时候最简单的味道！
