好鲜美的蛹虫草干贝鸡汤
简单
4人份
蛹虫草干贝鸡汤，简直太美味了，喜欢美食的小伙伴可以试一试
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食材清单
其他
- 10克芡实
- 10克虫草花
- 10粒干贝
- 1勺料酒
- 1只土鸡
- 5颗红枣
- 孢子粉
- 适量枸杞
蔬菜类
- 四片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
540.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
今天用这个佐料煲的汤太美味了。
2
芡实提前一小时泡软。
3
准备好材料，洗净备用。
4
土鸡躲剁成块，放锅里焯水，去除血腥。捞出洗净浮沫。
5
砂锅加适量热水，把焯好的鸡块放进去。（水一次性添足，中途不要加水）
6
开大火，加入姜片和芡实。
7
料酒
8
孢子粉
9
加入干贝。
10
蛹虫草。
11
大火烧开转中小火煲1.5小时到2小时左右。
12
大约50分钟左右加入红枣。最后十分钟加入枸杞，
13
最后加盐调味即可。
14
哇，鸡腿，汤太鲜美啦
15
美味鸡汤。
16
哇，太好喝了
17
虫草干贝鸡汤
