自制健康饮品——百香果柠檬蜜
简单
4人份
之前做的柠檬蜂蜜水喝完了。这次准备做个升级版的百香果柠檬蜜，非常适合夏天喝的饮料。
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食材清单
其他
- 3个柠檬
- 约20百香果
- 若干蜂蜜
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备百香果，柠檬，蜂蜜，冰糖。干净无水的玻璃罐。
2
柠檬用盐搓搓，再放水里泡泡，洗干净，擦干水份。
3
柠檬切薄片。玻璃罐底层先铺一层蜂蜜，放入一层柠檬片，再放入一层百香果，铺上一层冰糖，再浇一层蜂蜜，以此类推。
4
最后一层铺上冰糖后，浇一层蜂蜜封口。
5
做好了放冰箱冷藏三天。
