咖喱鸡饭🍛🍛🍛
简单
4人份
随便吃吃，随便做做，其实我个人觉得咖喱是比较好做又简单的美食了！食材简单，做法也简单，基本上就是切切一起煮熟就行了！开始吧！🍛🍛🍛
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食材清单
其他
- 10克油
- 1个大点的土豆🥔
- 1勺白胡椒粉
- 1勺耗油
- 1根胡萝卜🥕🥕🥕
- 1根青葱
- 1盒咖喱块原味跟辣的一共
- 1碗米饭🍚
- 2勺料酒
- 3克十三香
- 500克水
- 5克黑胡椒粉
- 两块鸡胸肉🐔
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉🐔洗干净切大块，自己吃就不需要切丁了！
2
土豆🥔切块，胡萝卜🥕切滚刀块，当然切丁也行！小青葱我是代替洋葱的，有洋葱是最好不过！不想出去买了！
3
油温5成热，把配菜炒爆倒出来备用！
4
然后剩下的油炒鸡胸肉🐔！颜色完全变了放点料酒耗油翻炒几下！
5
再倒下配菜继续几下！
6
开中火放十三香黑白胡椒粉咖喱块盐！3分钟左右！
7
开大火10分钟就好了！
8
真好吃！无敌了。🍛🍛🍛
9
饭🍚煮好趁一碗饭到小碗里像这样🍚
10
！然后空盘子里擦干水！碗倒扣先别解开不然会散！等5分钟样子给🍚少许固定下！在把碗轻轻的揭开！
11
🍛🍛🍛还配个番茄蛋汤！绝配。
