当归乌鸡汤，女生必喝滋补养生汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1小片当归
- 1把虫草花
- 2朵香菇
- 300克乌鸡
- 3颗桂圆干
- 5颗红枣
- 适量枸杞
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
乌鸡用料酒、酱油、盐腌制片刻。
3
腌制好的乌鸡，与香菇、虫草花、当归、桂圆干、生姜一起放入养生壶。
4
注入适量清水，启动粥汤模式。
5
水开后撇掉浮沫。
6
继续煲煮到程序倒计时20分钟时，放入红枣。
7
程序结束后，放入枸杞和盐，拌匀即可。
