近两年的美食圈一直流行着晒早餐,蔬菜水果饮品主食,满满摆一桌子。 蓝鹅,po主我没时间搞,有时间搞的时候又懒得洗一桌子盘子……所以,这些营养通通收进蛋糕里面来。早上抓起来就吃,还能多睡半小时。 Morning glory muffins, 名字还挺讨喜的。黄橙橙的颜色,看到就有阳光满满的感觉。 蔬果的湿润,坚果的香气,椰蓉的清甜,肉桂的暖意,各种材料融合的风味和错落的口感,让你每一口都有惊喜。 本方可做12个大号玛芬
593.0 卡
13.0 克
24.0 克
66.0 克
4.0 克
7.0 克
948.0 毫克
A,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
烤箱预热190℃;小碗中用热水浸泡葡萄干;胡萝卜和苹果去皮磨碎备用。
大碗里混合面粉、糖、小苏打、肉桂粉和盐
加入胡萝卜碎、苹果碎、椰蓉、核桃、沥干的葡萄干和葵花籽,拌匀
在另一个碗中,混合鸡蛋、植物油、香草精和酸奶,拌入粉类混合物中。
放入烤箱,25-28分钟,至牙签插入没有面糊带出。