蒜蓉丝瓜蒸粉丝
简单
4人份
小清新系列之蒜蓉丝瓜蒸粉丝，一道简单易做的家常菜。丝瓜中含维生素B，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1把龙口粉丝
- 1根丝瓜
- 少许自制红剁椒片
- 少许蚝油
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 2勺蒜蓉
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
