酱牛肉
简单
4人份
最近在减肥...调整饮食结构，所以研究各种减脂餐，一直想学酱牛肉，在网上参考了一下，总结成自己的食谱，实践后，非常完美，分享给大家。
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食材清单
其他
- 1000克牛腱
- 20粒花椒
- 2块桂皮
- 3粒大料
- 4勺料酒
- 4勺生抽
- 4勺蚝油
- 4勺郫县豆瓣酱
- 4片香叶
蔬菜类
- 1根葱
- 6片姜
调味料
- 2勺甜面酱
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
