红枣莲子小米糊

简单 4人份
红枣莲子小米糊
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食材清单

其他
  • 25克莲子
  • 4颗红枣
  • 60克小米

营养成分

热量

546.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

3.0 克

糖

9.0 克

钠

465.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材放入破壁机内，加至800ml水位线，选择米糊键

步骤 1

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