香蕉苹果奶昔（豆浆机版）
简单
4人份
酸酸甜甜～滑滑滴
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食材清单
其他
- 360g酸奶
- 一个苹果
- 一根香蕉
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的材料。
2
分别将香蕉和苹果切成小丁。
3
加入酸奶。
4
放入豆浆机中选择“果汁”即可。
5
成品即刻出来，有很多泡泡是正常的。
