腐乳鸡翅烧香菇面筋

简单 4人份

这道菜我选择了用玫瑰腐乳入菜,由于春天太过干燥,不适合辛辣的做法,所以选用了玫瑰腐乳,再配上面筋,滋味浓香满溢呀!

腐乳鸡翅烧香菇面筋
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食材清单

其他
  • 10个鸡翅中
  • 12个炸面筋
  • 1块玫瑰腐乳
  • 半瓶啤酒
  • 大料
  • 料酒
  • 老抽
  • 花椒
  • 香叶
  • 香菇
蔬菜类
  • 葱姜蒜
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

253.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

6.0 克

15.0 克

952.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我用的是白玉牌的炸面筋

2

干香菇提前泡发备用

3

面筋放入热水中浸泡2小时或者半天

4

锅中倒入清水,冷水下入鸡翅,葱姜,花椒,大料,料酒,煮开飞水后沥干备用

5

锅中倒入少许油,7成热时放入鸡翅翻炒,加入一块红方腐乳,炒匀炒上色

6

淋上老抽,倒入半瓶啤酒,啤酒没过鸡翅为宜

7

放入葱姜蒜,花椒,大料,香叶和冰糖,用盐调味

8

下入泡发的香菇,炖煮约20分钟

9

下入浸过水的面筋。炖制10分钟后大火翻炒收汤即可出锅

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