鲜果奶霜杯
简单
4人份
引诱孩子多吃水果的凉爽甜品。
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食材清单
其他
- 150克淡奶油
- 1个猕猴桃
- 1个红布林
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红布林、猕猴桃洗净去皮后切片，摆满杯子的底部
2
把淡奶油与白砂糖混合后用打蛋器打发，装入裱花袋，挤在水果上，要盖满一层
3
再在上面铺一层水果，挤上一小圈奶油，最后在顶部放一只蓝莓即可
4
做了两杯，放入冰箱，好像就成了名副其实的奶霜杯
