洋葱青椒炒鸡
简单
4人份
简单易做又香口好味
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食材清单
其他
- 2-3斤农家鸡
- 2个青椒
- 少许料酒
- 少许蒜
- 少量糖生抽
- 少量老抽
- 少量蚝油
蔬菜类
- 1个洋葱
- 少许姜
- 少许葱
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将鸡洗干净琼乾水。
2
2.洋葱青椒葱姜蒜切好备用。
3
3.用油爆香姜蒜葱，放鸡放佢落镬炒香就开始落盐.糖.酒.生抽.老抽.蚝油爆炒至8成熟。4.最后落洋葱.青椒炒到10成熟起镬。
