宝宝美味鱼肠
简单
4人份
宝宝一岁啦，之前一直都没有给吃过鱼肠，这一次终于下手啦！
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 一把清豌豆
- 一把玉米粒
- 适量玉米淀粉
- 适量面粉
海鲜
- 一条海鲈鱼
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒下锅焯水煮熟，打成泥（宝宝牙齿少可以打细一点）
2
青豌豆煮熟打碎
3
打好的鱼肉泥（忘记拍照了）、玉米泥、豌豆泥掺到一起，加入少量淀粉，面粉，滴几滴柠檬汁。装入裱花袋。
4
模具刷油，用裱花袋将肉泥挤到模具中，上锅蒸20分钟。
5
这就好啦！
