剁椒蛋炒饭
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：容易做🤞 份量：1人份
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食材清单
其他
- 10g生抽
- 10g食用油
- 20g剁辣椒
- 2个鸡蛋
- 350g米饭
- 5g食用油
- 80g速冻混合蔬菜粒
蔬菜
- 根据口味添加葱花
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放油大火烧热，倒入打散的鸡蛋，半熟时倒入米饭炒匀。
2
转为中火，倒入少量油，将蒜片和剁辣椒炒香。
3
加入混合蔬菜、生抽炒匀。加盐，撒葱花。
