菠萝咕咾肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺玉米淀粉
- 1块鸡胸
- 2个蛋清
- 3勺清水
- 3勺红薯淀粉
- 少许白胡椒粉
- 少许花椒粉
- 少量菠萝
调味料
- 2勺白糖
- 4勺番茄酱
- 少许盐
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
