一天家里大人都出去了,为了满足自己吃肉的心,我自创了这个菜,由于只是为了满足自己所以一切用量都没有进行过测量,并且没有科学依据。
216.0 卡
18.0 克
27.0 克
14.0 克
6.0 克
13.0 克
625.0 毫克
D,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
把乌江榨菜倒出,剁成丁,备用。
热锅放如少许底油,然后放入肉丝进行煸炒,炒到五成熟时放入酱油,少许盐,孜然,在次煸炒到七成熟,盛出备用。
调汁:直接用第二步的锅就行,不用刷锅的。往锅中加入大约600毫升水(到时视情况而变),烧开,依次放入,海天豆瓣酱,耗油,醋,冰糖。
然后把炒到七成熟的肉丝放入搅匀,炒到八成熟时放入榨菜丁,再次搅匀,炒到九成熟,盖上锅盖,闷5分钟即可出锅。