蛋煎灰树菇
简单
4人份
超市随手拿了一包灰树菇，回来后随便做了一下，还挺鲜美的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1包灰树菇
- 2只鸡蛋
- 少许生抽
- 少许食用油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
灰树菇是免洗哒，撕成小块就可以了
2
把两只鸡蛋打成蛋液备用
3
锅里热油
4
讲灰树菇浸过蛋液后放入锅中
5
稍微煎一煎后倒入少量生抽
6
将剩余蛋液均匀倒入锅中
7
等待蛋液煎至凝固形成蛋饼状
8
撒上少许盐出锅
