简易美味炒面(挂面)

简单 4人份

面条估计是每个孩子都喜欢吃,我家也不例外,隔三岔五的要来一份,所以就有了下述营养丰富又美味的炒面。

简易美味炒面(挂面)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1份(今天是三人份的量)面条
  • 一根腊肠
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 适量白菜
  • 适量葱段

营养成分

热量

431.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

131.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

配菜洗净切好,可以加点胡萝卜丝,色彩更丰富,营养更好

2

锅中加多点水,开了后下面,我今天用的是超市买的挂面,煮个大半分钟就够了,断生就行,不用全熟。

3

面条捞出过冷水,这一步千万别省,可以保证面条劲道和防粘

4

鸡蛋下油锅滑散备用

5

油锅先下腊肠断生➕洋葱白菜炒至变软

6

加入面条稍翻动

7

加入炒好的鸡蛋,倒入酱汁翻炒片刻(酱汁:两勺美味鲜➕大半勺老抽➕大半勺蚝油➕小半勺醋),我今天是按照三人份的,大家可以根据自己的口味适当调整。

8

加入葱段炒匀,可以试下是否够咸判断还要不要加盐

9

出锅,开吃,满足😋

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