杨枝甘露🍹简单
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4个西柚
- 250克牛奶
- 2个芒果
- 适量西米
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️削芒果
2
2⃣️切西柚
3
4⃣️切芒果
4
5⃣️把芒果剁成泥
5
5⃣️把牛奶和以上材料混合
6
6⃣️把西米煮了。煮到透明。
7
7⃣️混合就完事了
