香煎法国银鳕鱼
简单
4人份
非常简单方便，注意火候即可，味蕾盛宴，仿佛置身米其林！！
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食材清单
其他
- 10克面粉
- 2小块黄油
- 3-5g根据自己口味海盐
- 3g黑胡椒
- 一片柠檬
海鲜类
- 1块鳕鱼
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息