剥橙子🍊
简单
4人份
饭菜吃油腻了～来点鲜果啊😊
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食材清单
其他
- 一把小刀
- 个橙子
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用小刀把皮削掉一层，在慢慢用手（壳借助小刀，注意安全哦～）剥掉白色的部分～摆盘完成！收！
2
还可以多加点别的水果哦～或者浇层酸奶～助饭后消化！
